40 வயதில் மூட்டு தேய்மானம் மற்றும் கிழிசல்! அதை எப்படி சரிசெய்வது? 40 வயதை எட்டுவது ஒரு அழகான மைல்கல், ஆனால் உங்கள் உடலுக்கு அதிக கவனிப்பு தேவை என்பதற்கான நுட்பமான சமிக்ஞைகளை வழங்கத் தொடங்கும் நேரமும் இதுதான் – குறிப்பாக உங்கள் மூட்டுகள். இந்த வயதில் பலர் முழங்கால் வலி, தோள்பட்டை விறைப்பு, முதுகு அசௌகரியம் அல்லது இடுப்பு வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் மூட்டு தேய்மானத்தின்...